Rocznie ginie w Polsce 2000 dzieci. Większość udaje się odnaleźć, ale nie wszystkie.
Jako rodzice zaginionego 27 maja 2023 roku Krzyśka Dymińskiego pragniemy podzielić się również swoimi doświadczeniami na poziomie relacji rodzinnych i relacji społecznych.
Każda sytuacja jest inna, każda rodzina jest inna, więc nie ma uniwersalnej metody na to, jak poradzić sobie z sytuacją, w której się znaleźliśmy i jak żyć dalej po tym, co nas spotkało. W pierwszych chwilach towarzyszy nam ogromna rozpacz, bezsilność, niezrozumienie.
Szukamy odpowiedzi na pytania: co się stało i dlaczego?
Gdzie jesteś, synu? Gdzie jesteś, córko?
A Ty, gdzie jesteś?
Gdzie jesteś sam/a ze sobą?
Staraj się mieć jasny umysł i być w miarę wypoczętym
Myśl logicznie, powstrzymaj emocje – walczysz o swoje dziecko
Zadbaj o pozostałą część rodziny
Jeśli jesteś osobą wierzącą, zwróć się o wsparcie duchowe
Nie przyjmuj używek
Weź pod uwagę, że może spotkać Cię niezrozumienie i hejt
Poczucie bezsilności, czy tego, że można było zrobić więcej, lepiej, szybciej oraz strach przed najgorszym, nie mijają z czasem. Te odczucia towarzyszą nam codziennie. Pewne jest to, że świat dalej istnieje i my też jesteśmy.
”
Staraj się żyć tu i teraz. Nie myśl o tym, na co już nie masz wpływu. To, co minęło już nie wróci.
”
Nie zadręczaj się wymyślaniem powodów, budowaniem scenariuszy.
”
Nie obwiniaj się, nie wiesz na pewno czy miałeś wpływ na to, co się wydarzyło.
”
Nie bój się prosić o pomoc i mówić, co czujesz. Skorzystaj ze wsparcia. Pozwól się usłyszeć!
”
Skup się na codziennych obowiązkach. Wiem, że to trudne, ale musisz wstać, jeść i myśleć, aby próbować odnaleźć swoje dziecko, aby być z tymi, którzy są z Tobą.
”
Buduj z dnia na dzień chwile, nawet te najmniejsze, które choć troszkę sprawiają Ci przyjemność. Bądź uważny na siebie.
”
Nie zapomnij o sobie - idź do fryzjera, pomaluj paznokcie, przeczytaj książkę, obejrzyj serial - dzięki temu też możesz poczuć się lepiej.
”
Nie odwracaj się od przyjaciół, oni też Cię kochają, ale nie zawsze wiedzą jak mogą Ci pomóc, nie wiedzą jak z Tobą rozmawiać.
”
Jeśli odpływasz myślami wstecz - skieruj uwagę na bodźce - poczuj na czym siedzisz/leżysz, posłuchaj dźwięków, skup wzrok na jednym przedmiocie i przyjrzyj się mu, poczuj smak kawy, którą pijesz, dotknij faktury krzesła. Urzeczywistniaj się w tym, co realne.
”
Jeśli masz psa, kota - często go głaskaj; to sprawi, że i Tobie i jemu będzie miło.
”
To, jak się czujesz teraz, minie. Nie pozwól, by zniszczyło Ci to życie.
”
Sposoby na przeżywanie straty mogą być różne - możesz odczuwać złość, smutek, gniew, to też jest normalne. Ale pamiętaj, żeby żyć tu i teraz.
”
Nie trać kontaktu z bliskimi - jeśli masz najbliższą rodzinę- bądź dla niej! Jesteś ważny i potrzebny, oni Cię kochają i nie chcą, abyś cierpiała.
”
Uczucie tęsknoty nie jest niczym złym, pozwól sobie na płacz, jeśli odczuwasz taką potrzebę. Przeżywaj tak, jak tego potrzebujesz.
”
W okresie odczuwania straty nie ma radości. Ale pamiętaj, że uśmiechanie się nie jest grzechem lub czymś, co nam “nie przystoi” lub “nie wypada”. Warto szukać radości, warto próbować ją odnaleźć. Nie ma nic złego w tym.
”
Daj sobie czas, daj sobie szansę, spróbuj koncentrować się na prostych bieżących czynnościach.
”
Masz wpływ na to, co jest teraz, więc jeśli masz siłę -działaj. W zakresie, dziedzinie, miejscu, w którym możesz.
”
To, że czujesz się bezsilny, bezradny wywołuje poczucie przygnębienia - nie pozwól by te uczucia blokowały Cię przed pójściem do przodu.
Najtrudniejsza jest akceptacja tej sytuacji. To nie jest poddawanie się, ale przyjęcie rzeczywistości taką, jaka jest.
Jeśli jesteś w zawieszeniu – nie możesz przejść do kolejnego etapu. Jeśli jednak możesz zamknąć pewien rozdział za sobą - spróbuj to zrobić.
A potem spróbuj zbudować kolejny.
O nas
Film „Bez końca” w reżyserii Michała Marczaka zostanie zaprezentowany przedpremierowo w ramach tegorocznej edycji Millennium Docs Against Gravity – jednego z najważniejszych festiwali kina dokumentalnego w Polsce i Europie.
„Listy bez odpowiedzi” to przestrzeń, w której słowa nie znikają w ciszy. Staną się formą swoistego ukojenia, a jednocześnie mogą pomóc innym rodzinom odnaleźć w nich własne doświadczenia, zrozumienie i poczucie, że nie są same w swoim cierpieniu.
Nowa odsłona kampanii „Gdzie jesteś?”, która z osobistej historii przerodziła się w ważny społeczny głos o relacjach, samotności i odpowiedzialności. Tegoroczny przekaz „Gdziekolwiek jesteś, nie jesteś sam” to nie tylko hasło, ale wezwanie do uważności.
Dziękujemy Policji za uruchomienie Alertu RCB w połączeniu z Child Alertem. To wielki i historyczny krok w związku z informowaniem o zaginięciach bo wykorzystany po raz pierwszy.
W związku z przygotowanym przez Rząd Poradnikiem Bezpieczeństwa na wypadek sytuacji kryzysowych zwróciliśmy się do Premiera Donald Tuska z apelem o umieszczenie w nim informacji na temat postępowania w przypadku zaginięcia osób w szczególności dzieci.
OnetRANO - Wydawało się nam, że wszyscy będą szukać naszego syna. Ogromne rozczarowanie systemem poszukiwań zaginionych — przyznali Agnieszka i Daniel Dymińscy
Celem kampanii społecznej "Gdzie Jesteś? jest pomoc wszystkim rodzinom, które mierzą się z problemem zaginięcia. Nagłaśniamy, że rodziny są ważne, że potrzebują wsparcia aby spróbować wrócić do swojej normalności.
Przekazujemy narzędzie wspierające rodziny w trudnej sytuacji zaginięcia bliskiej osoby. To darmowy generator plakatów www.plakat.gdziejestes.org . Zaprojektowany z myślą o osobach, które potrzebują szybko przygotować czytelny i profesjonalny plakat.
W Sejm RP trwają prace nad projektem ustawy w sprawie walki z hejtem. Potrzebna jest jego jasna definicja, wytyczenie granic wolności i anonimowości wypowiedzi a także narzędzia prawne zwiększające świadomość społeczną o odpowiedzialności za każde słowo.
Gdzie jesteś? Gdy znika dziecko gubi się cała rodzina" 3 nominacje w XXII edycji Złotych Spinaczy największego konkursu branży PR organizowanego przez Związek Firm Public Relations. Nominacja w kategorii Advocacy i Public Affairs, Pro Bono i Efektywność.
Chcemy być sprawczy i nasze postulaty zamienić na konkretne działania - mówi Agnieszka Dymińska. Minął rok od zaginięcia jej syna. Agnieszka i Daniel Dymińscy szukają swojego syna Krzysztofa już ponad 12 miesięcy.
Onet Rano. Ponad rok temu nagle zaginął Krzysztof Dymiński. Jego rodzice nieustannie poszukują swojego syna, jednak przyznają, że borykają się z wieloma problemami.
Mamy nadzieję, jak każda inna rodzina dzieci zaginionych, że nasze ukochane dziecko żyje - mówili w TVN24 rodzice Krzysztofa Dymińskiego, który zaginął w maju ubiegłego roku. - Nie możemy się poddawać - podkreślali.
